La emocionante edición de las semifinales de la UEFA Champions League comienza el martes, con un lugar en la final del 1 de junio en el estadio de Wembley de Londres al alcance de los últimos cuatro equipos en pie. El primer enfrentamiento será entre el Real Madrid y el Bayern de Múnich, un duelo que promete ser el plato fuerte de esta ronda. Ambos equipos contarán con nombres destacados como Vinicius Junior y Harry Kane, lo que convierte el enfrentamiento en una prueba tanto de la solidez defensiva como del poder ofensivo de cada lado.
Cómo ver
Como siempre, cada minuto de acción de la Champions League se puede ver en Paramount+, pero la cobertura de las semifinales estará disponible en múltiples plataformas de CBS. El programa previo UEFA Champions League Today y ambos partidos de esta semana se transmitirán simultáneamente en CBS, mientras que la cobertura posterior al partido se trasladará a CBS Sports Network. CBS Sports Golazo Network también transmitirá CBS Sports Golazo Matchday tanto el martes como el miércoles, seguido de Scoreline y Champions Club después de cada partido. La cobertura del martes en CBS Sports Golazo Network concluirá con la última edición de Kickin’ It, que incluirá una entrevista con el rapero Trae Tha Truth.
Horario de TV de las semifinales
Horarios en Estados Unidos/Este
Historias para las semifinales
La última oportunidad de Bayern: Esta temporada ha sido olvidable para el Bayern de Múnich, cuya racha de 12 años en la cima de la Bundesliga ha llegado a su fin y un premio de consolación en la copa nacional ni siquiera es una opción. Sin embargo, la versión más débil del Bayern en la memoria reciente se encuentra en las semifinales de la Champions League, ofreciendo un rayo de esperanza en una temporada nublada. El desafío es enorme, ya que deben vencer al Real Madrid, ahora favorito del torneo después de la eliminación del Manchester City y un equipo con una habilidad para mantener la consistencia una y otra vez.
El factor Mbappé
Los últimos meses en el PSG han sido prácticamente el tour de despedida de Mbappé, especialmente en la Champions League, donde sigue siendo considerado el hombre principal del equipo. Sin embargo, el PSG ha demostrado recientemente una capacidad para triunfar tanto en los buenos como en los malos días de Mbappé, lo que los convierte en los favoritos en el enfrentamiento contra el Dortmund. ¿Qué papel jugará el ganador de la Copa del Mundo en esta campaña de la Champions League? Los goles pueden venir de diferentes jugadores, como demostró la victoria en cuartos de final sobre el Barcelona. El PSG es cada vez menos dependiente de Mbappé, lo que puede ser una buena noticia para sus perspectivas futuras y podría llevar a la conclusión de que son un equipo sorprendentemente efectivo que no se puede descartar en la lucha por el título.
Beneficios de la meditación para la salud física y mental”
**Beneficios de la meditación para la salud física**
La meditación es una práctica milenaria que ha demostrado tener numerosos beneficios para la salud física. Entre ellos se encuentran la reducción del estrés, la disminución de la presión arterial y la mejora en la calidad del sueño. Al meditar, se logra un estado de relajación profunda que ayuda a liberar la tensión acumulada en el cuerpo, lo que a su vez contribuye a una sensación general de bienestar y calma.
**Beneficios de la meditación para la salud mental**
Además de los beneficios físicos, la meditación también tiene un impacto positivo en la salud mental. Practicar la meditación de forma regular puede ayudar a reducir la ansiedad, la depresión y otros trastornos mentales. La meditación fomenta la concentración y la atención plena, lo que permite a la persona tener una mayor claridad mental y una mejor gestión de las emociones.
**Cómo empezar a meditar**
Para empezar a meditar, no es necesario ser un experto en la materia. Basta con dedicar unos minutos al día a sentarse en un lugar tranquilo, cerrar los ojos y enfocarse en la respiración. Poco a poco, se puede ir aumentando la duración de la meditación y experimentar diferentes técnicas, como la meditación guiada o la meditación en movimiento. Lo importante es encontrar la práctica que mejor se adapte a las necesidades y preferencias de cada persona.
**Incorporar la meditación en la rutina diaria**
Para obtener los beneficios de la meditación, es importante incorporarla en la rutina diaria. Se puede meditar por la mañana al despertar, antes de dormir o en cualquier momento del día en el que se necesite un momento de calma y relajación. La constancia es clave para ver resultados a largo plazo, por lo que es recomendable establecer un horario fijo para la meditación y mantenerlo de forma regular.
**Conclusión: la meditación como herramienta para mejorar la salud**
En resumen, la meditación es una herramienta poderosa para mejorar tanto la salud física como la salud mental. Sus beneficios son numerosos y su práctica regular puede tener un impacto positivo en la calidad de vida de las personas. No se necesita de equipo especial ni de conocimientos previos para meditar, solo la disposición de dedicar unos minutos al día a conectar con uno mismo y encontrar la paz interior. ¡Anímate a probar la meditación y descubre todos los beneficios que puede aportar a tu bienestar!