Anthony Gordon ha estado creciendo en fuerza en el Newcastle esta temporada, floreciendo bajo la dirección de Eddie Howe. El extremo seguramente será un candidato fijo para el equipo de Inglaterra este verano, y tal vez incluso esté en consideración para comenzar.
Impresionante nivel de detalle de Anthony Gordon antes de los partidos del Newcastle
Gordon impresionó seriamente a Neville con la extensión de su preparación, mostrando un nuevo lado de su juego. El jugador dijo: “Estoy completamente concentrado [dos días antes del partido]. Intento no pensar demasiado en el partido, pero hago mucha meditación, visualización en torno a los goles, así que si llega una oportunidad, siento que ya lo he vivido y todo lo que tengo que hacer es confiar en mi habilidad en lugar de pensar demasiado”.
Neville respondió: “Wow. Dos días antes comienzas a visualizar el partido, ¿es tu juego o también tu oponente?” Gordon: “También será mi oponente. Por lo general, sé lo que va a hacer y cuáles serán sus hábitos”.
El traspaso de Anthony Gordon desde el Everton ahora parece ser el trato del siglo
En ese momento, hubo muchas preguntas cuando el Newcastle decidió gastar £45 millones en Anthony Gordon del Everton. Se le percibía como un talento fuerte, pero muy crudo. Pero poco más de un año después, Gordon es ahora uno de los jugadores más importantes del club, alguien que ofrece un rendimiento tan consistente.
Y la admisión de Gordon a Neville en esta entrevista quizás explique por qué ha tenido tanto éxito en el Newcastle. No solo tiene las cualidades físicas para tener éxito, sino que también está poniendo mucho esfuerzo fuera del campo.
A pesar de todo, Gordon ha dicho que se siente inspirado por un jugador del Liverpool que es una “máquina absoluta”.
Los beneficios de practicar yoga regularmente”
**Introducción**
El yoga es una disciplina milenaria que combina la práctica de posturas físicas, la respiración consciente y la meditación para lograr un estado de equilibrio y bienestar integral. Practicar yoga regularmente puede aportar numerosos beneficios para la salud física, mental y emocional de quienes lo practican. En este artículo, exploraremos algunos de los beneficios más destacados de incorporar el yoga en nuestra rutina diaria.
**Beneficios para la salud física**
Uno de los principales beneficios de practicar yoga regularmente es la mejora de la flexibilidad y la fuerza muscular. Las posturas de yoga ayudan a estirar y fortalecer los músculos, lo que puede prevenir lesiones y mejorar la postura. Además, el yoga también puede contribuir a la reducción del dolor crónico, la mejora de la circulación sanguínea y el fortalecimiento del sistema inmunológico.
**Beneficios para la salud mental**
El yoga es conocido por su capacidad para reducir el estrés y la ansiedad. Al practicar yoga, se fomenta la relajación y la conexión con uno mismo, lo que puede ayudar a calmar la mente y mejorar la concentración. Además, el yoga también puede ser una herramienta efectiva para mejorar la calidad del sueño y reducir los síntomas de la depresión.
**Beneficios para la salud emocional**
Otro beneficio importante de practicar yoga regularmente es el aumento de la autoestima y la confianza en uno mismo. Al conectarnos con nuestro cuerpo y nuestra respiración, podemos desarrollar una mayor conciencia de nosotros mismos y de nuestras emociones. Esto puede ayudarnos a gestionar de manera más efectiva el estrés y las emociones negativas, y a cultivar una actitud más positiva y compasiva hacia nosotros mismos y los demás.
**Conclusión**
En resumen, practicar yoga regularmente puede aportar una amplia gama de beneficios para nuestra salud física, mental y emocional. Desde la mejora de la flexibilidad y la fuerza muscular, hasta la reducción del estrés y la ansiedad, el yoga es una práctica holística que puede ayudarnos a alcanzar un estado de equilibrio y bienestar integral. Si estás buscando una forma de mejorar tu calidad de vida, considera incorporar el yoga en tu rutina diaria y experimenta los beneficios por ti mismo. ¡Namaste!