Jude Bellingham se perderá el enfrentamiento de La Liga entre el Real Madrid y la Real Sociedad el viernes por la noche después de ser excluido de la convocatoria para el viaje a Anoeta. Bellingham ha sido el hombre principal del Madrid durante la temporada 2023/24, anotando su gol número 21 de la temporada para vencer al Barcelona en tiempo de descuento el fin de semana pasado.
Problemas de salud de Bellingham
En la conferencia de prensa previa al partido, el entrenador Carlo Ancelotti admitió que Bellingham había estado lidiando con un problema estomacal, pero insistió en que el centrocampista tenía la oportunidad de jugar contra la Real Sociedad. Sin embargo, cuando el club publicó la lista de jugadores que viajarían para el partido del viernes, el nombre de Bellingham no aparecía por ningún lado.
Lesiones en el equipo
El delantero brasileño Rodrygo está luchando contra la gripe pero ha sido incluido en la convocatoria, mientras que el lateral izquierdo Ferland Mendy ha sido dado descanso. Ancelotti comentó: “[Mendy] está bien, pero prefiero que se quede trabajando para la Champions League.”
Premio para Bellingham
A principios de esta semana, Bellingham recibió el premio a la Revelación del Año en los Deportes Mundiales Laureus 2024. La ceremonia se llevó a cabo en el icónico Palacio de Cibeles en Madrid y reconoció su impacto desde su traspaso de 134 millones de euros desde el Borussia Dortmund el verano pasado, superando las expectativas incluso con una etiqueta de precio que lo convierte en uno de los jugadores más caros de la historia.
El goleador del Madrid
Los goles de Bellingham, que han compensado la falta de un delantero reconocido en el Madrid, se han sumado a su juego esta temporada gracias a un papel más avanzado en el centro del campo que ha generado comparaciones con el ganador del Balón de Oro 2007, Kaka. Sus 17 goles en liga esta temporada ya superan los de toda su carrera combinados en el EFL Championship y la Bundesliga.
Récord histórico
Gracias a su gol en el Clásico en el Bernabéu, Bellingham es ahora el máximo goleador inglés de la historia del Real Madrid. Su cifra de 21 goles hasta ahora ya es mejor que el récord anterior de 20, compartido por Laurie Cunningham (66 partidos) y David Beckham (159 partidos). Michael Owen anotó 16 veces durante su única temporada, mientras que Steve McManaman consiguió 14.
Las propiedades del aguacate para la salud y la belleza son ampliamente conocidas. Este fruto, rico en grasas saludables, vitaminas y minerales, aporta numerosos beneficios para nuestro organismo. Además, su uso en cosmética se ha popularizado en los últimos años gracias a sus propiedades hidratantes y antioxidantes.
## Beneficios del aguacate para la salud
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## Propiedades del aguacate para la piel
El aguacate es un ingrediente muy utilizado en la cosmética natural gracias a sus propiedades hidratantes y antioxidantes. Su alto contenido en vitamina E y ácidos grasos lo convierten en un excelente aliado para combatir la sequedad y el envejecimiento de la piel. Además, suaviza y nutre la piel en profundidad, dejándola más suave y luminosa.
## Formas de incorporar el aguacate en la dieta
Existen numerosas formas de incluir el aguacate en nuestra alimentación. Desde consumirlo en ensaladas, tostadas o smoothies, hasta utilizarlo como ingrediente principal en salsas y guacamole. Su versatilidad y sabor lo convierten en un alimento muy apreciado en la gastronomía mundial.
## Recetas saludables con aguacate
Para aprovechar al máximo los beneficios del aguacate, podemos preparar deliciosas recetas saludables. Por ejemplo, una ensalada de aguacate, tomate y queso fresco, o un guacamole casero con nachos integrales. También podemos incorporarlo en batidos verdes o como topping en platos de arroz o pasta.
En resumen, el aguacate es un alimento muy completo que aporta numerosos beneficios para la salud y la belleza. Su consumo regular puede ayudarnos a mantener una dieta equilibrada y a cuidar nuestra piel de forma natural. ¡No dudes en incluirlo en tu dieta diaria y disfrutar de sus increíbles propiedades!
