Uno de los prospectos más interesantes en Europa ha acordado unirse al Arsenal, según parece. Los Gunners han demostrado que no tienen miedo de tomar riesgos en el mercado en los últimos años. Por ejemplo, el Arsenal gastó £27 millones para fichar a William Saliba cuando apenas tenía 18 años, y también desembolsó £60 millones por un jugador en el que muchos en el fútbol inglés habían perdido la fe, Kai Havertz. La firma de un jugador de Turquía representaría también un riesgo para el Arsenal, dada la diferencia de calidad entre la Premier League y la Super Lig, aunque Mikel Arteta aparentemente está intentando hacer precisamente eso…
El Arsenal avanza con el fichaje de Ferdi Kadioglu
Bueno, según el reportero de fútbol turco Devrim Zengi, Ferdi Kadioglu ha acordado unirse al Arsenal. El respetado medio en Turquía realmente habló con el padre del jugador del Fenerbahce sobre los rumores que vinculan a su hijo con un movimiento al Emirates Stadium. Anteriormente, una historia del periodista turco Yağız Sabuncuoğlu afirmaba que el Arsenal planea presentar una oferta de £26 millones por Kadioglu, un jugador que ha sido comparado con Joao Cancelo.
El padre del internacional turco no le dijo directamente a Zengi que se había llegado a un acuerdo con el Arsenal. Sin embargo, el reportero salió de la conversación con el padre de Kadioglu con la impresión de que el jugador de 24 años ha decidido unirse a los Gunners. Zengi le dijo al medio de noticias turco Karar: “Ferdi Kadioglu se está reuniendo con el Arsenal, Ferdi estrechó la mano. Su padre, Feyzullah Kadioglu, no dijo ‘sí, va al Arsenal, hicimos un acuerdo con el Arsenal’, pero de las preguntas que hice y las respuestas que recibí, entendí que Ferdi Kadioglu acordó con el gigante de la Premier League, Arsenal.”
Mikel Arteta podría convertir al internacional turco en titular
Hasta ahora esta temporada, Arteta ha utilizado a Takehiro Tomiyasu, Oleksandr Zinchenko y Jakub Kiwior en el lado izquierdo de la defensa, y los tres no han logrado afianzarse en la posición debido a una combinación de lesiones o malos rendimientos. Por lo tanto, el español podría estar persiguiendo a Kadioglu para que entre directamente en el XI titular. El turco ha brillado para el Fenerbahce en un papel de lateral izquierdo invertido esta temporada, marcando tres goles y proporcionando cinco asistencias en 47 apariciones.
Para dar una idea del estilo de juego de Kadioglu, ha sido comparado con Cancelo, como se mencionó anteriormente, por Breaking The Lines. Kenan Kocak, asistente del seleccionado nacional de Turquía, le dijo al mencionado Karar: “Si puedes conseguirlo, hazlo. Hará un gran trabajo.” En ese sentido, Arteta y Edu Gaspar podrían estar en algo especial aquí…
Los beneficios de la meditación para la salud física y mental”
**Beneficios de la meditación para la salud física**
La meditación es una práctica milenaria que ha demostrado tener numerosos beneficios para la salud física. Entre ellos se encuentran la reducción del estrés, la disminución de la presión arterial y la mejora en la calidad del sueño. Además, la meditación puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico y a reducir la inflamación en el cuerpo, lo que contribuye a prevenir enfermedades crónicas.
**Beneficios de la meditación para la salud mental**
La meditación también tiene importantes beneficios para la salud mental. Practicar la meditación de forma regular puede ayudar a reducir la ansiedad, la depresión y el estrés. Además, se ha demostrado que la meditación puede mejorar la concentración, la memoria y la claridad mental. Incluso se ha utilizado como terapia complementaria en el tratamiento de trastornos mentales como el trastorno de ansiedad y la depresión.
**Cómo empezar a meditar**
Para comenzar a meditar, es importante encontrar un lugar tranquilo y cómodo donde puedas sentarte o acostarte sin distracciones. Puedes empezar con sesiones cortas de 5 a 10 minutos e ir aumentando gradualmente el tiempo a medida que te sientas más cómodo. Existen diferentes técnicas de meditación, como la meditación guiada, la meditación de atención plena o mindfulness, y la meditación con mantras. Puedes probar diferentes técnicas para encontrar la que mejor se adapte a ti.
**Consejos para mantener una práctica de meditación constante**
Para mantener una práctica de meditación constante, es importante establecer una rutina diaria y ser consistente. Puedes incorporar la meditación en tu rutina matutina o antes de irte a dormir. También puedes unirte a grupos de meditación o utilizar aplicaciones de meditación que te guíen en tu práctica. Es importante ser paciente y compasivo contigo mismo, ya que la meditación es una práctica que requiere tiempo y dedicación para ver resultados.
**Conclusiones sobre los beneficios de la meditación**
En resumen, la meditación es una herramienta poderosa para mejorar tanto la salud física como la mental. Sus beneficios incluyen la reducción del estrés, la mejora en la calidad del sueño, la reducción de la ansiedad y la depresión, entre otros. Para aprovechar al máximo los beneficios de la meditación, es importante practicar de forma regular y constante. ¡Empieza hoy mismo a meditar y experimenta los beneficios por ti mismo!
