Ana Pau Vázquez revela aumento de su beca tras París
Después de su participación en los Juegos Olímpicos de París, Ana Paula Vázquez ha recibido un aumento en su beca por parte de la Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte (Conade), dirigida por Ana Gabriela Guevara. Este reconocimiento se suma al homenaje que recibió en su natal Ramos Arizpe, Coahuila, y a su visita a Monterrey para presenciar un partido de futbol de su equipo favorito, Rayados.
Ana Paula Vázquez espera revisión de tabulador tras caso de Alejandra Valencia
La arquera mexicana, Ana Paula Vázquez, espera una revisión del tabulador de becas en la Conade, especialmente después del caso de Alejandra Valencia, quien denunció una disminución en su beca. Vázquez considera que es un error de tabulación y confía en que se pueda ajustar para beneficiar a los atletas mexicanos.
El cuidado de la piel es fundamental para mantenerla sana y radiante. Existen diversos factores que pueden afectar su apariencia, como la exposición al sol, la contaminación, el estrés y una mala alimentación. Por ello, es importante seguir una rutina de cuidado diario que incluya limpieza, hidratación y protección solar.
## Rutina de cuidado diario
Una rutina de cuidado diario consta de varios pasos que deben realizarse tanto por la mañana como por la noche. El primer paso es la limpieza, que ayuda a eliminar las impurezas y el exceso de grasa de la piel. Se recomienda utilizar un limpiador suave que se adapte a tu tipo de piel.
El segundo paso es la hidratación, que es fundamental para mantener la piel suave y flexible. Es importante elegir una crema hidratante que se adecúe a las necesidades de tu piel, ya sea seca, mixta o grasa. Además, es recomendable utilizar productos con ingredientes naturales que no irriten la piel.
## Protección solar
La protección solar es un paso clave en la rutina de cuidado diario, ya que ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro de la piel y el desarrollo de enfermedades como el cáncer de piel. Se recomienda utilizar un protector solar con un factor de protección alto y aplicarlo de forma generosa en todas las áreas expuestas al sol.
En resumen, seguir una rutina de cuidado diario es esencial para mantener la piel sana y radiante. Con unos simples pasos como la limpieza, la hidratación y la protección solar, puedes prevenir el daño causado por los factores externos y lucir una piel hermosa en todo momento. ¡No descuides tu piel y empieza a cuidarla hoy mismo!
