Después de trece días de competencia y once de repartición de medallas en los Juegos de París, Estados Unidos finalmente ha tomado la delantera en el medallero. Los últimos días, el equipo norteamericano estaba persiguiendo a China, pero ahora el impulso del atletismo los ha llevado al primer lugar de la clasificación general.
México, en el lugar 51 del medallero de los Juegos de París
Ya son cuatro días completos en los que México no ha sumado medallas, lo que ha provocado que baje aún más su posición en la clasificación general, ocupando actualmente el puesto 51. Sin embargo, parte de esto se debe a que Marco Verde sigue en competencia y podría obtener la primera medalla de oro para nuestro país desde Londres 2012 en el fútbol masculino.
Medallero general – Juegos de París – Martes 6 de agosto de 2024
- 1.- Estados Unidos de América – 24 oros, 31 platas, 31 bronces (86 totales)
- 2.- China – 22 oros, 21 platas, 16 bronces (59 totales)
- 3.- Australia – 14 oros, 12 platas, 9 bronces (35 totales)
- 4.- Francia – 13 oros, 16 platas, 19 bronces (48 totales)
- 5.- Gran Bretaña – 12 oros, 15 platas, 19 bronces (46 totales)
- 6.- Corea del Sur – 11 oros, 8 platas, 7 bronces (26 totales)
- 7.- Japón – 11 oros, 6 platas, 12 bronces (29 totales)
- 8.- Italia – 9 oros, 10 platas, 7 bronces (26 totales)
- 9.- Países Bajos – 8 oros, 5 platas, 6 bronces (19 totales)
- 10.- Alemania – 8 oros, 5 platas, 4 bronces (17 totales)
- 11.- Canadá – 6 oros, 4 platas, 8 bronces (18 totales)
- 12.- Irlanda – 4 oros, 0 platas, 3 bronces (7 totales)
- 13.- Nueva Zelanda – 3 oros, 5 platas, 1 bronce (9 totales)
- E14.- Hungría – 3 oros, 3 platas, 2 bronces (8 totales)
- E14.- Suecia – 3 oros, 3 platas, 2 bronces (8 totales)
- 16.- Rumania – 3 oros, 3 platas, 1 bronce (7 totales)
- 17.- Brasil – 2 oros, 5 platas, 6 bronces (13 totales)
- 18.- Ucrania – 2 oros, 2 platas, 3 bronces (7 totales)
- 19.- Croacia – 2 oros, 1 plata, 2 bronces (5 totales)
- 20.- Bélgica – 2 oros, 0 platas, 3 bronces (5 totales)
- 21.- Hong Kong – 2 oros, 0 platas, 2 bronces (4 totales)
- 22.- Filipinas – 2 oros, 0 platas, 1 bronce (3 totales)
- E23.- Azerbaiyán – 2 oros, 0 platas, 0 bronces (2 totales)
- E23.- Serbia – 2 oros, 0 platas, 0 bronces (2 totales)
- 25.- Israel – 1 oro, 4 platas, 1 bronce (6 totales)
- 26.- España – 1 oro, 3 platas, 5 bronces (9 totales)
- 27.- Suiza – 1 oro, 2 platas, 4 bronces (7 totales)
- 28.- Georgia – 1 oro, 2 platas, 1 bronce (4 totales)
- 29.- Grecia – 1 oro, 1 plata, 5 bronces (7 totales)
- 30.- Kazajistán – 1 oro, 1 plata, 3 bronces (5 totales)
- E31.- Kenia – 1 oro, 1 plata, 2 bronces (4 totales)
- E31.- Sudáfrica – 1 oro, 1 plata, 2 bronces (4 totales)
- E33.- Chile – 1 oro, 1 plata, 0 bronces (2 totales)
- E33.- Dinamarca – 1 oro, 1 plata, 0 bronces (2 totales)
- E33.- Santa Lucía – 1 oro, 1 plata, 0 bronces (2 totales)
- E33.- Uganda – 1 oro, 1 plata, 0 bronces (2 totales)
- 37.- China Taipéi – 1 oro, 0 platas, 4 bronces (5 totales)
- 38.- Uzbekistán – 1 oro, 0 platas, 2 bronces (3 totales)
- E39.- Cuba – 1 oro, 0 platas, 1 bronce (2 totales)
- E39.- Chequia – 1 oro, 0 platas, 1 bronce (2 totales)
- E39.- Guatemala – 1 oro, 0 platas, 1 bronce (2 totales)
- E42.- Argelia – 1 oro, 0 platas, 0 bronces (1 total)
- E42.- Argentina – 1 oro, 0 platas, 0 bronces (1 total)
- E42.- Bahréin – 1 oro, 0 platas, 0 bronces (1 total)
- E42.- Dominica – 1 oro, 0 platas, 0 bronces (1 total)
- E42.- Ecuador – 1 oro, 0 platas, 0 bronces (1 total)
- E42.- Noruega – 1 oro, 0 platas, 0 bronces (1 total)
- E42.- Eslovenia – 1 oro, 0 platas, 0 bronces (1 total)
- 49.- Jamaica – 0 oros, 3 platas, 1 bronce (4 totales)
- 50.- Corea del Norte – 0 oros, 2 platas, 3 bronces (5 totales)
- 51.- México – 0 oros, 2 platas, 1 bronce (3 totales)
- 52.- Etiopía – 0 oros, 2 platas, 0 bronces (2 totales)
- 53.- Polonia – 0 oros, 1 plata, 3 bronces (4 totales)
- 54.- Turquía – 0 oros, 1 plata, 2 bronces (3 totales)
- E55.- Kirguistán – 0 oros, 1 plata, 1 bronce (2 totales)
- E55.- Kosovo – 0 oros, 1 plata, 1 bronce (2 totales)
- E55.- Tailandia – 0 oros, 1 plata, 1 bronce (2 totales)
- E58.- Armenia – 0 oros, 1 plata, 0 bronces (1 total)
- E58.- Colombia – 0 oros, 1 plata, 0 bronces (1 total)
- E58.- Islas Fiji – 0 oros, 1 plata, 0 bronces (1 total)
- E58.- Mongolia – 0 oros, 1 plata, 0 bronces (1 total)
- E58.- Túnez – 0 oros, 1 plata, 0 bronces (1 total)
- E63.- India – 0 oros, 0 platas, 3 bronces (3 totales)
- E63.- Tayikistán – 0 oros, 0 platas, 3 bronces (3 totales)
- E65.- República Dominicana – 0 oros, 0 platas, 2 bronces (2 totales)
- E65.- Lituania – 0 oros, 0 platas, 2 bronces (2 totales)
- E65.- Malasia – 0 oros, 0 platas, 2 bronces (2 totales)
- E65.- Moldavia – 0 oros, 0 platas, 2 bronces (2 totales)
- E69.- Austria – 0 oros, 0 platas, 1 bronce (1 total)
- E69.- Cabo Verde – 0 oros, 0 platas, 1 bronce (1 total)
- E69.- Egipto – 0 oros, 0 platas, 1 bronce (1 total)
- E69.- Granada – 0 oros, 0 platas, 1 bronce (1 total)
- E69.- Indonesia – 0 oros, 0 platas, 1 bronce (1 total)
- E69.- Irán – 0 oros, 0 platas, 1 bronce (1 total)
- E69.- Portugal – 0 oros, 0 platas, 1 bronce (1 total)
- E69.- Eslovaquia – 0 oros, 0 platas, 1 bronce (1 total)
La importancia de la alimentación saludable
Una alimentación saludable es fundamental para mantener un buen estado de salud y prevenir enfermedades. Consumir una dieta equilibrada y variada nos proporciona los nutrientes necesarios para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. Además, una buena alimentación nos ayuda a mantener un peso adecuado, a mejorar nuestra digestión, a fortalecer nuestro sistema inmunológico y a tener más energía para afrontar el día a día.
### Beneficios de una alimentación saludable
Una alimentación saludable nos aporta una serie de beneficios que repercuten en nuestra calidad de vida. Entre ellos, se encuentran:
– Mejora de la salud cardiovascular: Consumir alimentos ricos en fibra, grasas saludables y antioxidantes ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
– Control del peso: Una dieta equilibrada nos permite mantener un peso adecuado y prevenir la obesidad.
– Mejora del sistema inmunológico: Los alimentos ricos en vitaminas y minerales refuerzan nuestras defensas y nos protegen de enfermedades.
– Mejora del estado de ánimo: Una alimentación saludable contribuye a la producción de neurotransmisores que influyen en nuestro estado de ánimo, ayudándonos a sentirnos mejor.
### Consejos para una alimentación saludable
Para llevar una alimentación saludable, es importante seguir una serie de consejos:
– Consumir frutas y verduras a diario: Son fuente de vitaminas, minerales y fibra, fundamentales para nuestro organismo.
– Reducir el consumo de alimentos procesados: Estos suelen ser ricos en grasas saturadas, azúcares y aditivos que no son beneficiosos para nuestra salud.
– Beber suficiente agua: La hidratación es clave para el buen funcionamiento de nuestro organismo.
– Moderar el consumo de sal y azúcar: Un exceso de sal y azúcar puede ser perjudicial para nuestra salud.
En conclusión, mantener una alimentación saludable es fundamental para gozar de una buena calidad de vida y prevenir enfermedades. Siguiendo estos consejos y llevando una dieta equilibrada, estaremos cuidando nuestra salud y bienestar a largo plazo. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá!
